我校开展“医校共建”——2025—2026学年上学期心理健康辅导讲座

　　为全面提升我校学生心理健康素养，帮助学生们更好地应对训练、比赛、以及生活中的各种心理挑战，我校于11月7日上午邀请市卫生事务中心一行5人来校为全体学生举办了主题为“给心灵做一次体能储备”的心理健康讲座。本次讲座由市第四人民医院心理专家侯主任担任主讲人，我校全体学生和班主任参加了本次讲座活动。

　　讲座中侯主任结合体育专业中学生的年龄特点和学习生活实际，围绕运动生涯与学业的双重压力、成长型思维建立路径、过度训练引发的焦虑表现等核心内容给学生们进行了讲解，让学生们直观了解心理健康的重要性，掌握了情绪调节、缓解学习和训练压力、跟老师同学有效沟通方式等具体方法。在讲座过程中，还向我校学生发放了《精神卫生知识手册》、跳绳200余份。

　　通过本次心理健康知识讲座的举办，有效帮助学生们树立了正确的心理健康观念，增强了心理调适能力和自我关怀意识，为学生健康成长和校园心理健康教育工作的推进奠定了良好基础。